ขนคุดหรืออีกชื่อคือ Keratosis Pilaris เป็นภาวะอาการที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง โดยมีการอุดตันที่รูขุมขนนั่นเอง ส่วนใหญ่ที่พบอาการขนคุดจะเป็นตำแหน่งที่มีผิวแห้ง ขาดน้ำ และไม่เรียบเนียน ซึ่งบริเวณที่พบได้บ่อยที่สุด คือ ขา, แขน, รักแร้ ที่จะมาพูดถึงกันในที่นี้
ไขข้องใจ 5 อาการขนคุดที่พบได้บ่อยที่สุด
สำหรับการเป็นขนคุดนั้น ไม่ว่าจะเกิดขึ้นที่ตำแหน่งใด ส่วนใหญ่มีอาการคล้ายคลึงกัน ทุกคนสามารถลองสังเกตอาการของตนเองในบริเวณที่สงสัยว่าจะเกิดขนคุดได้ตาม 5 ข้อต่อไปนี้
- เป็นตุ่มเล็กก้อนไม่ใหญ่มาก ผุดขึ้นมาบนผิวหนัง
- บริเวณที่มักจะเกิดขึ้น คือ ขา แขน รักแร้ เป็นต้น
- ตุ่มที่เกิดขึ้นไม่มีอาการเจ็บปวด หรือว่า คัน
- บริเวณผิวหนังโดยรอบตุ่มที่เกิดขึ้นจะมีผิวสัมผัสที่หยาบและแห้งตึง
- ผิวไม่เรียบเนียน หากนำมือไปสัมผัสก็จะรู้สึกสากที่ฝ่ามือ
โดยอาการขนคุดที่ขานั้นพบบ่อยที่สุด ส่วนใหญ่มาจากอาการดังกล่าวที่จะเกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาวและในตำแหน่งที่ผิวแห้งตึง แล้วในช่วงอากาศเย็น อวัยวะที่โผล่พ้นเนื้อผ้าออกมารับลมเย็นและแห้งแตกง่าย คือ ขา ส่งผลให้ขนคุดชอบเกิดบริเวณที่ขานั่นเอง แล้วหลายคนอาจจะเกิดความข้องใจกัน ในเมื่อไม่มีอาการเจ็บปวดจะต้องรักษาหรือไม่? แท้จริงแล้วในการเข้ารับการรักษาจะมีกรณีต่อไปนี้
- รู้สึกว่ามีอาการเจ็บที่ตุ่มเล็ก ๆ หรือบวมแดง ผิดปกติ
- ไม่มีความเจ็บใด ๆ แต่รู้สึกกังวลใจ ไม่มั่นใจในตนเอง
ไม่ว่าจะมีเหตุผลใด ๆ ที่ทุกคนรู้สึกว่าไม่ดีกับการมีขนคุดอยู่ สามารถเข้าพบแพทย์เพื่อทำการรักษาได้ทันที แพทย์ที่ทำการรักษาจะเป็นแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านผิวหนังโดยตรง ดังนั้นก่อนที่จะตกลงรักษาอาการต้องเลือกโรงพยาบาลที่ดี
บอกต่อ สาเหตุหลักของการเกิดขนคุดที่ขา
สำหรับขนคุดที่ขาหรือทุกส่วนที่เกิดขึ้น มีหลายคนให้ความสนใจว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร? กล่าวคือขนคุดเป็นสารเคราตินที่ร่างกายนำไปใช้ได้ไม่หมด หรือบางครั้งร่างกายผลิตสารดังกล่าวออกมาเกินไป ทำให้เกิดการตกค้างอยู่ที่ผิวหนังได้ โดยสารเคราตินนั้นมนุษย์ทุกคนสามารถผลิตได้เอง เพราะเป็นโปรตีนอาหารของผิวหนังที่จำเป็นอย่างหนึ่ง หน้าที่การทำงานของเคราติน มีต่อไปนี้
- ป้องกันอันตรายที่จะเข้ามาทางผิวหนัง เช่น การที่ผิวหนังโดนแดดทำลาย หรือการติดสารเคมีต่าง ๆ มา เป็นต้น สารดังกล่าวจะเป็นตัวเคลือบใต้ชิ้นผิว ไม่ให้สิ่งที่เป็นอันตรายเข้าสู่อวัยวะด้านใน
- ดูดซับสารพิษต่าง ๆ และทำลายทิ้ง แต่ต้องบอกว่าเป็นไปได้แค่บางชนิดเท่านั้น
ซึ่งทุกคนไม่มีความจำเป็นต้องกำจัดสารเคราติน ทว่าหากร่างกายผลิตออกมาผิดปกติก็สามารถเข้ารับการรักษาโดยแพทย์ได้ทันทีเช่นกัน
แนวทางการรักษา 5 ข้อ ของขนคุดที่ขา
การเข้ารับการรักษาอาการ แพทย์ก็จะมีการสอบถามอาการและประวัติก่อน รวมไปถึงความกังวลใจ หรือเหตุผลอื่น ๆ ก็ตามที่ทำให้ต้องเข้ารับการรักษาและแพทย์จะดำเนินการต่อไปนี้
- ใช้ครีมในการจำกัดเซลล์ผิวที่ตายไปแล้ว เพราะสามารถขจัดตุ่มขนคุดได้แล้ว ยังให้ความนุ่ม ชื่นชื้นแก่ผิวในบริเวณที่ทา ลดการเกิดขนคุดซ้ำได้ทางหนึ่งเลยทีเดียว
- ใช้ครีมป้องกันการอุดตันของรูขุมขน ส่วนมากแพทย์จะใช้เป็นตัวครีมที่มีส่วนผสมของวิตามิน A เพราะไปกระตุ้นให้เซลล์มีการหมุนเวียนได้ดี จึงเกิดการอุดตัน ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดขนคุด
- ใช้การยิงเลเซอร์เป็นตัวเลือกที่เห็นผลทันทีและโอกาสเกิดขึ้นซ้ำมีน้อย ทว่ามีค่าใช้จ่ายในการทำต่อครั้งที่ค่อนข้างสูง
การป้องกันตนเอง ไม่ให้เป็นขนคุดที่ขา และทุกส่วนของร่างกาย
สำหรับการป้องกันไม่ให้เกิดขนคุดควรทำเป็นอย่างมาก เพราะหากมีอาการขึ้นมา หลายคนก็เกิดความวิตกกังวลได้ ดังนั้นให้ดูแลตนเองที่ถือเป็นทางออกที่ดี ตามขั้นตอนต่อไปนี้
- ไม่พยายามเกาตุ่มที่ขึ้นมาบนร่างกาย เพื่อให้หลุดไป เพราะการเกามากเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เนื่องจากเล็บเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคก็จะกลายเป็นปัญหาสุขภาพใหญ่เลยทีเดียว
- การอาบน้ำควรใช้น้ำในอุณหภูมิที่พอดี ยิ่งในช่วงฤดูหนาวที่กำลังมาถึง ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำที่อุณหภูมิสูงมาก เพราะเป็นการกระตุ้นให้ผิวแห้งและเกิดขนคุดขึ้นมาได้ง่าย
- ไม่ควรใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำที่หลังใช้งานแล้วเกิดผิวแห้งมาก เพราะผิวจะขาดความชุ่มชื้นและแห้งแตก มีปัญหาขนคุดขึ้นได้ง่ายที่สุด
- ใช้ครีมบำรุงผิวตลอด เน้นการให้ความชุ่มชื้นและลดการสวมเสื้อผ้าที่รัดตึงผิวจนเกินไป
แนวทางในการดูแลตนเองให้ห่างไกลจากอาการขนคุดที่ขาและทุกตำแหน่งบนร่างกายได้ทำไม่ยาก แต่ควรลงมือทำทันที เพื่อที่จะได้ไม่ต้องมานั่งกังวลใจกับปัญหาขนคุดนั้นเอง